刷牙是我們每日都需要做的事，不少消費者在買牙刷時都在猶豫不決，牙刷是到底是軟毛好還是中硬毛好呢？

軟毛牙刷和中硬毛牙刷的區別：

根據牙刷上毛的硬度不同，分為軟、中、硬三種：

軟毛牙刷，優點是對牙齒和牙齦的損傷小，缺點是對較厚的菌斑則不能完全去除，清潔效率不夠高。

中硬毛牙刷雖然對牙齒的清潔效果較好，但對牙齒的磨損和損傷也較大，刷牙用力過猛時還會有損傷牙齦甚至牙齒的風險。

從刷毛類型上來說細毛比較好。因為細毛清理牙齒比較深入，而且不容易損傷牙齦。選擇軟毛還是硬毛牙刷，要看個人的牙齒和牙齦，主要以牙齦為主，選擇軟毛還是硬毛都是因人而異的。

如何選購牙刷刷毛呢？

牙刷頭刷面要求平而且整齊，還要有一定彈性，刷頭放在嘴里轉動自如，既不傷害牙齦，也不損傷牙齒。

選擇電動牙刷刷頭時，應該要選擇軟硬適中，或者是比較軟一點的電動牙刷刷頭，植毛密度、植毛量高的，清潔力度就越強。選擇普通牙刷時牙刷毛最好選用軟硬適中，細而有彈性的刷毛。刷毛的粗細大小，也因人和具體需求而異，一般會建議兒童使用細刷毛，而對于經常吸煙、或者是有牙結石的人，自然建議用硬刷毛，清潔效果會更高。