在溫水里放適量的鹽，然后將牙刷放入浸泡10分鐘；也可以換醋，浸泡5分鐘，保證牙刷的消毒以及柔軟度，防止牙刷對牙齦造成損害，然后再用清水沖洗干凈。

平時使用完牙刷后，除了應盡量保持牙刷干燥以外，最好經常把牙刷放在陽光下曝曬消毒，平時陳放牙刷牙膏的地方應最好是通風干燥的，否則則會滋生細菌等有害健康的微生物。牙刷的更新頻率應在一個月到兩個月間。

牙刷的消毒方法：

1、交替使用。據科學研究證實，某些致病菌，在空氣中充分暴露1周后可自行死亡。這就需要準備兩把牙刷，以1周為期交替使用。

2、每次刷完牙之后，往牙刷上涂一層有高效殺菌性能的肥皂，24小時后將肥皂洗去，用畢后再涂上。

3、用0.1%的新潔而滅或0.1%～0.5%的過氧乙酸浸泡。刷完牙后把牙刷放入盛有上述消毒液的容器內，消毒液應超過牙刷毛少許，用時洗凈即可，消毒液用1周后換掉。